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这样吃天然蜂蜜才能养出健康的胃

2019-07-09 07:49:31    浏览:50    点赞:0 QQ咨询 微信联系 收藏关注

吃蜂蜜 治胃病.jpg

天然蜂蜜一直是一种很好的天然绿色保养品,对于治疗胃病也有很好的帮助,很多人就开始盲目的食用,孰不知,吃天然蜂蜜或是喝蜂蜜水也需要按正确的方法,才能喝出健康。

一、服用时间和方法不同,效果也不同

蜂蜜水在不同的时间段喝,有不同的作用哦。想喝蜂蜜水养胃要在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌。如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水能使胃液稀释而降低胃液酸性,而冷的蜂蜜水却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。

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建议慢性胃炎患者首先戒烟忌酒,尽量避免过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次,吃东西时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少对胃部的刺激。最后,要慎用对胃黏膜有损伤的药物。

二、食用蜂蜜的5大注意事项

1.不要选择“稀有蜜种”

市场上有些稀奇古怪的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜、雪莲蜜等等,可能是经过调配的。建议还是选择大众化的蜜,百花蜜、荔枝蜜等,不要去迷信那些所谓的功能性蜂蜜:如老人蜂蜜、儿童蜂蜜、蜂蜜膏等。

2.早晨喝蜂蜜水补体能

早晨喝蜂蜜水,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜水最好饭前11.5小时或饭后23小时服用,可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜,可把蜂蜜加入粥中或抹在面包或者馒头上吃,能完全保留蜂蜜营养。

3.凉水冲服润肠,温水滋养

冲调蜂蜜的水温尽量不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。

4.存放时避免接触金属物品

蜂蜜呈弱酸性,保存时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。此外,蜂蜜结晶属于正常的物理变化现象,与蜂蜜的质量无关。食用之后容器要保持密闭,天然蜂蜜吸湿吸味性很强,要避免水分和异味进入,使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高,宜在阴凉干燥处存放,以免破坏营养成分。

5.不存在“喝秋蜜易中毒”的说法

民间盛传,由于花期的缘故,秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源,因此不要生吃,将其熬熟才能解毒。这种说法是错误的,首先有毒的花品种极少,少数山区才有,而且植物开花是为了吸引昆虫为其传粉,如果花有毒,蜜蜂等昆虫就不能为其传粉啦。其次,高温加热的办法无法消除毒性,反而会让蜂蜜营养大大损耗,不要轻信。

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温馨提醒:我们所说的蜂蜜是指天然成熟的土蜂蜜中华蜂蜜,也称为百花蜜,是采用传统割式取蜜方法,每年只取一次天然成熟的蜂蜜。这是一种古老而传统的割式取蜜方法,经过人工毁坏天然成熟蜂巢蜱后过滤而成,具有产品真实、营养全面、浓度高的特点,蜂蜜中含有花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等多种营养物质,医疗保健效果好。而不是假蜂蜜、劣质蜂蜜和超市里的人工浓缩蜜,也不是意蜂(意大利蜜蜂)酿造的蜂蜜,还请消费者自己注意哦!

云南“叔布”牌瑶山土蜂蜜是来自深山的绿色天然珍品,经常食用能润肺止咳、镇静安眠、预防便秘、缓解疲劳、预防高血压、保护肠胃、有利肝功能、预防心脏病发生,提高人体免疫力,美容养颜,延年益寿。我们力求把大自然馈赠的珍品奉献给珍惜生命、热爱健康的人们!

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我们始终坚持并传承取天然成熟蜂蜜的优良传统,我们的传统养蜂取蜜技术已经于20161123日获得国家发明专利,专利号:ZL201610442165.3

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